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211饮食法：与家人一起吃出健康jbo竞博电竞入口
2024-09-29
8月21日，中信出版·生活美学&上海图书馆“大健康·悦生活”系列活动继续升温，中国注册营养师、211饮食法创立人田雪，在上海图书馆东馆B1演讲厅为市民和读者带来了《吃饭是个正经事：211饮食法实践指南》的新书分享会。 ...
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全民营养周：一组数字告诉你 一日三餐怎么吃营养又健jbo竞博
2024-09-29
2024年5月12至18日是第十届全民营养周。营养是健康的基石。营养干预是维护人体健康最经济的手段，在生命各个时期均发挥着重要作用。天津医科大学第二医院营养科副主任营养师边姗姗在接受人民网记者采访时表示，jbo竞博电竞...
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长寿的饮食秘诀？可能在于这样的“一日5餐”
2024-09-29
科技日报北京3月3日电 （实习记者张佳欣）美国心脏协会旗舰期刊《循环》1日发表的一项新研究显示，通过对代表全球近200万成年人的分析表明，每天吃大约5份水果和蔬菜（其中2份水果，3份蔬菜，1份约80克），可能是延长寿命...
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江淮读书月丨镜图微课堂——健康饮食怎么吃？快来一起涨知识
2024-09-29
在疫情常态化的当下，“免疫力”成为了最受关注的热词之一。那么如何提升免疫力呢？除了运动健身以外，我们还可以通过健康饮食来增强自身免疫力！ 健康饮食是指每天摄入正常的蛋白质、蔬菜、肉类来补充自己身体所需的营养，其主要目...
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什么才是合理膳食？
2024-09-29
8月25日是第八次全国残疾预防日，根据市残联下发的《关于组织开展第八次残疾预防日宣传教育活动的通知》(残联发〔2024]22号)工作要求，北京瑶医医院将不定期开展系列知识科普，本文将进行有关合理膳食的健康科普。 合理...
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黄豆的营养价值
2019-04-27
大豆不单单指黄豆，它还包含黑豆和青豆。大豆营养全面，含量丰富，其中蛋白质的含量比猪肉高2倍，是鸡蛋含量的2.5倍。蛋白质的含量不仅高，而且质量好。大豆蛋白质的氨基酸组成和动物蛋白质近似，其中氨基酸比较接近人体需要的比值，...
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