人们常把米和面以外的粮食称作杂粮，所以五谷杂粮也泛指粮食作物，jbo竞博电竞官网具体包括小米、黄米、燕麦、荞麦、玉米、高粱、青稞、黄豆、毛豆、蚕豆、绿豆、红小豆、豌豆、土豆、红薯、山药等，也具有一定的营养价值，人们也要适当吃些才好。

　　基础体温又称静息体温，是指经过6-8小时充足睡眠后，体温尚未受到运动、饮食或情绪变化影响时所测出的温度。基础体温通常是人体一天当中的最低体温，常被用于诊断是否患有功能失调性子宫出血、jbo竞博电竞官网闭经、不孕等疾病。

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