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健康生活方式合理膳食核心信息
2024-10-15
科学依据：食物可分为五大类：谷类及薯类；肉、禽、鱼、奶、蛋等动物性食物；豆类和坚果；蔬菜、水果和菌藻类；动植物油等纯能量食物。任何一种天然食物都不能提供人体所需的全部营养素。平衡膳食必须由多种食物组成，才能满足人体各种...
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健康饮食饮食美食菜谱保健禁忌百姓健康
2024-10-15
菠萝蜜（拉丁学名：Artocarpus heterophyllus Lam.），是桑科、波罗蜜属的常绿乔木。树高1...[详情] 对于现在的很多人来说，加班熬夜是常有的事情。如果不好好照顾自己的身体，就会影响健......
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健康饮食之一日三餐科学搭配
2024-10-15
早餐“最佳时间”：7-8点吃早餐最合适，因为这时人的食欲最旺盛。早餐与中餐以间隔4-5小时左右为好。当然，如果早晨起床早，起床半小时后吃早餐最合适。 白粥配馒头、豆浆配油条、牛奶加鸡蛋、牛奶加面包、稀饭配咸菜，这些我...
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jbo竞博电竞注册胃癌患者吃什么？这7条饮食建议对肠胃很友好
2024-10-15
胃癌手术后，因部分甚至全部胃被切除，患者胃容量减少，储存和消化能力降低，容易引起食量减少、营养不良或者缺铁性贫血等问题，而营养不良又容易引起切口愈合不良、胃肠功能恢复时间长等一系列问题。因此，术后科学营养的饮食护理是康...
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饮食jbo竞博电竞注册都有哪些注意事项？
2024-10-15
一直以来不太很讲究饮食，随着年龄的增长，越来越胖，我想问一下饮食都有哪些注意事项？ 在饮食方面确实是有很多注意事项的，饮食不宜过分精细，主食量要控制，特别是单糖类含量多的食物，如甜食、蜂蜜和各种高能量甜饮料等，要尽可...
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如何科学饮食养生？专家教您避开误区
2024-10-15
饮食养生话题受到越来越多人的关注，一些常见的说法是否科学呢？该怎样避免走入饮食养生的误区呢？来听听医生的解答和建议。 有种说法认为“早起一杯淡盐水对身体有好处”。我们对这个问题不能一概而论，要因人而异。患有高血压的老...
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